Главная 20 Помоги себе сам 20 Как пережить развод с мужем – советы психологов

Как пережить развод с мужем – советы психологов

Как пережить развод с мужем – советы психологов

Расставание с любимым мужчиной каждая женщина переносит болезненно. Развод является большим потрясением, ведь это крах всех надежд и планов, потеря уверенности в себе и в окружающих людях, разочарование, депрессивное состояние и испытание силы характера. В этой статье вы узнаете советы психологов на тему «как пережить развод с мужем».

Как пережить предательство мужа и развод?

Самое сложное при разводе для женщины – избежать затяжной депрессии и не потерять себя как личность. Очень часто развод сопровождается скандалами, ссорами и руганью супругов с дальнейшей душевной пустотой. Разумеется, спустя время все наладится, ведь время является лучшим доктором.

Пережить развод с любимым мужем довольно нелегко, но все же стоит прислушаться к следующим советам. Не стоит накапливать обиды в душе, иначе они могут оказаться разрушительными.

Отношения после развода – советы психолога

  1. Важно суметь задать себе установку – оставаться счастливой полноценной личностью, вопреки всему. Нужно поставить перед собой цель и не отступать от нее.
  2. Обращение к профессиональному психологу. Безболезненно пережить развод с мужем можно при помощи специалиста. Ведь полученный стресс может нанести серьезные увечья психике. С помощью психологических бесед и тренингов женщина может скорее восстановиться.
  3. Обязательно избавление от негатива. Не стоит держать внутри отрицательные эмоции – нужно дать им выход. Существует огромное количество вариантов избавления от негатива – стоит лишь найти подходящий именно для вас. Битье посуды, слезы, спортивные нагрузки, избавление от вещей, напоминающих о супружеской жизни – все эти варианты имеют место быть.
  4. Хобби и увлечения. Важно максимально занять свое время, чтобы не оставалось времени на слезы и дурные мысли. Танцы, занятия музыкой, рукоделие, встречи с друзьями, посещение выставок, походы в театр – все это поможет отвлечься и избавиться от ненужных негативных мыслей. Наполните жизнь приятными событиями и общением с разными людьми.
  5. Не стоит закрываться от окружающего мира и замыкаться в себе. Важно понять, что случившееся является дорогой к новой жизни. Проводите время с близкими людьми, не стесняясь своих слез и переживаний.
  6. Месть – плохое чувство. Не стоит опускаться до унижений, сплетен и грубых слов. Помните о том, что исправить сложившуюся ситуацию уже нельзя, а вот испортить свою репутацию – запросто.

Надеемся, что эти советы помогут пережить развод с мужем.

О admin

x

Check Also

Как пользоваться кофемашиной?

Как пользоваться кофемашиной? Приготовить чашечку ароматного кофе можно различными способами – при помощи гранул из ...

Как пользоваться кофеваркой?

Как пользоваться кофеваркой? Решили не мучить себя суррогатом каждое утро, купили электро кофеварку, но не ...

Как пользоваться корректором для лица?

Как пользоваться корректором для лица? Безукоризненный тон кожи лица на протяжении всего дня – мечта ...

Как пользоваться компасом?

Как пользоваться компасом? Несмотря на появление современных навигационных средств, актуальность компасов не сошла на нет. ...

Рейтинг@Mail.ru