Главная 20 Помоги себе сам 20 Как открыть чакры?

Как открыть чакры?

Как открыть чакры?

Человек, желающий использовать весь свой потенциал, должен большое внимание уделять раскрытию и поддержанию всех энергетических центров, или чакр. Когда некоторые из них не работают, это нарушает всю энергетическую систему человека и порождает болезни. Рассмотрим способы того, как открыть чакры самостоятельно.

Открыть чакры: техника

В вопросе о том, как правильно открывать чакры, нет никаких премудростей. Достаточно только входить в состояние медитации и прорабатывать их до тех пор, пока они не станут ощущаться физически.

  1. Примите удобную позу, выпрямите спину, расслабьтесь.
  2. Дышите глубоко, при это длинна вдоха и выдоха должна быть одинаковой.
  3. Перейдите на «непрерывное дыхание» – сотрите яркую границу между вдохом и выдохом.
  4. Сконцентрируйте внимание на нужной чакре, направляйте туда свою энергию.
  5. Если цель достигнута, вы ощутите это физически: в области чакры станет холодно или тепло, будут покалывания или другие ощущения.
  6. Продолжайте концентрироваться на чакре около 10 минут.

В вопросе о том, как открыть чакры человека, все сугубо индивидуально. Одним это удается быстро, другим только за несколько недель. Регулярные практики помогут справиться скорее.

Как открыть нижнюю чакру муладхара?

Муладхара находится у основания позвоночника, возле половых и выделительных органов. Яркие признаки того, что она закрыта: страх, что вам не хватит пищи, вас обидят или обворуют. Во время стандартной медитации представляйте на месте чакры красный шар. Отлично, если при этом на вас украшения из красных камней: рубина или граната.

Как открыть чакру свадхистана?

Вопрос о раскрытии второй чакры нередко облачают в другие слова: как открыть сексуальную чакру? Она расположена в области таза и связана с ощущениями физического тела и с потребностью человека получать удовольствие от еды, питья или секса. Расстройства такой чакры приводят или к погоне за удовольствиями, или к ощущению собственной ущербности. Активировать ее можно только после того, что у вас работает первая чакра. Представлять ее во время медитации необходимо в оранжевом цвете. Для медитации подходят оранжевые камни вроде янтаря.

Как открыть чакру манипура?

Третья чакра находится в области солнечного сплетения и отвечает за ваше «я» – здесь и уверенность в себе, и убеждения, и принципы. Если вы не умеете отказывать, когда хотите отказать – обязательно займитесь работой над этой чакрой. Развивать ее можно только после раскрытия нижних двух чакр: энергия поднимается снизу, и если предыдущие центры не активированы, этот вам открыть не удастся. Во время медитации ощутите нижние чакры и дойдите до этой, представляйте ее в желтом цвете.

Как открыть сердечную чакру (любви) Анахата?

Четвертая чакра Анахата располагается в середине грудины. Это одна из высших чакр, ее и последующие центры рекомендуют открывать только при помощи йога-учителя. Поражений этой чакры может быть множество – например, переживание всех страданий окружающий, нездоровый фанатизм или любовь к певцу или ведущему. У чакры два цвета – розовый и зеленый. Перед медитацией для раскрытия чакры нужно начать делать добрые мелкие дела незнакомым людям, концентрируясь на радости от этого.

Как открыть горловую чакру Вишудха?

Это чакра творчества, она располагается в области горла и имеет голубой цвет. Перед началом курса медитаций представьте, что ваш творческий проект реализован, он прекрасен, но материальной выгоды вам не принес. Ощущайте радость творения, а не желание на нем нажиться.

Как открыть чакру Аджна?

Чакра располагается в районе «третьего глаза». Она позволяет добиться ясновидения, поэтому подумайте, стоит ли работать над ней без учителя? Это может быть опасно. В медитации ее представляют ярко-синей.

Как открыть чакру Сахасрара?

Открытие этой чакры доступно далеко не всем. Она находится на темени и ее открывают сложными и длительными медитациями, чтением божественных книг своей конфессии.

О admin

x

Check Also

Как пережить расставание с любимым мужчиной?

Как пережить расставание с любимым мужчиной? Доказано, что женщинам расставание с возлюбленным дается намного сложнее, ...

Как пережить разрыв отношений?

Как пережить разрыв отношений? Все мы боимся перемен, врывающихся, как ураган, в нашу жизнь и ...

Как пережить разлуку?

Как пережить разлуку? Современная жизнь диктует свои правила и порой вам необходимо под них подстраиваться: ...

Как пережить развод с мужем?

Как пережить развод с мужем? Раньше вы гордились своим семейным положением, а теперь в вашем ...

Рейтинг@Mail.ru