Не пропусти
Главная 20 Здоровье 20 Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы?

Почему хрустят суставы?

Может быть, вы замечали, что у неких людей суставы могут издавать не очень приятный хруст. Может быть, вы и за собой время от времени замечали: стоит как-то по-особенному оборотиться, поднять руки либо наклониться – и снутри что-то щелкает. Хрусть – и как бы ничего ужасного… О чем все-таки по сути гласит таковой симптом, как щелканье в суставе?

Нужно признать, у докторов нет стопроцентного ответа на вопрос, почему хрустят суставы. Есть не меньше 10-ка версий, и точно диагностировать причину не так просто.

Если совместно со щелчками появляется боль и наблюдается покраснение в области сустава, то такая проблема очень смахивает на воспаление, и с ней нужно как можно резвее обращаться к доктору. Если же острого состояния не наблюдается, можно попытаться подкорректировать раздражающие щелчки правильным питанием и физическими нагрузками. Давайте разберемся, когда что необходимо.

Причина № 1: артроз

Суставы, как и все в нашем теле, с течением времени изнашиваются. В особенности активируется этот процесс после климакса из-за гормональных конфигураций. Хрящевые ткани становятся тоньше, вроде бы «стираются» – и из-за этого сустав начинает похрустывать. Что делать? Хрящевые ткани формируются, обновляются и вообщем ощущают себя отлично под нагрузкой. Даже престарелым людям и клиентам с разными приобретенными болезнями показана целебная суставная гимнастика. Она занимает около 10–15 минут в денек, позволяет суставам отменно снабжаться кровью и обновляться. Не считая того, есть особые препараты для «реставрации» и наращивания хрящевой ткани, но принимать их следует под контролем доктора.

Причина № 2: отложение солей

Соли откладываются в суставах в итоге нарушения минерального обмена. Как обычно, виной тому неверное питание. Жареная, острая, соленая еда и в особенности приверженность мясу и рыбе принуждают соли откладываться в суставах, из-за чего те начинают хрустеть и равномерно теряют подвижность. Чтоб этого не случилось, рекомендуется растительно-молочная диета. Хорошим продуктом для выведения солей является арбуз и зелень петрушки.

Причина № 3: травма

Переломы бывают различные – в том числе поднадкостничные, которые относительно терпеливые люди могут перенести, не обращаясь к доктору. Даже при таковой травме мучаются не только лишь кости в месте перелома, да и прилегающие к костям ткани: те же самые хрящики, связки и т.?д. Потому после травмы сустав может стать более подвижным, похрустывать и угрожать обычным вывихом. Такие недостатки устраняются под присмотром доктора при помощи целебной физкультуры и препаратов.

Любопытно!

Трактаты по аюрведе молвят, что упражнения йоги развивают в теле силу огня. При постоянных упражнениях организм начинает вроде бы подсушиваться. А недочет воды в соединительных тканях приводит к хрусту в суставах. Чтоб поправить ситуацию, йогинам рекомендуется пить больше молока.


Самые читаемые:

Желчекаменная болезнь - способы исцеления
Желчекаменная ...
Эфирные масла от целлюлита: польза, применение
Женщинам очень...
Кофе поможет вам заниматься спортом
Кофе, возлюбле...
Сексуальная анорексия, что это такое?
Все чаще отказы...
Чем полезны ананасы
Ананасы - люби...
Аденома простаты: причины, симптомы и лечение
Что такое адено...
Зверобой при простатите
Воспаление пред...
Очередное мед приложение для iPhone
Компания Emerg...
Норма билирубина у мужчин по возрасту (таблица)
Норма билирубин...
Индекс массы тела - это миф!
Индекс массы т...
Самое вредное блюдо британской кухни
В меню фактиче...
Греческая диета
Живущие на Сре...
Таблетки от мигрени: какие выбрать?
Сейчас не сущес...
Признаки стенокардии и ее исцеление
Стенокардия ра...
Трудности людей с лишним весом
Человек с обыч...
Бурсит плечевого сустава
Определение Бур...
Диета для родителей
Французские вр...
Российскими учеными разрабатывается метод омоложения стволовых клеток
Российские учен...
Степень опасности и правила использования гормональных мазей
  Глюкокор...
Пустырник при стенокардии
Стенокардия в н...
Остеоартроз кистей рук: причины, симптомы, методы лечения
Такое заболеван...
Деликатная тема, или как избавиться от запора
Все мы слыша...
Что необходимо знать о цистите
Цистит - это в...
Врачеватель душ Петр Кащенко
Странноватый д...
Симптомы и причины дисплазии у ребенка
Дисплазия суста...
Какие растения повышают, а какие понижают давление?
Хотя безлекарст...
Аденома гипофиза: причины, симптомы, лечение
Аденома гипоф...
Боль при гайморите. Что делать?
Как снять боль ...

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Анальный зуд – повод обратиться к врачу

Зуд в анальном отверстии, сопровождающийся жжением, может очень понизить качество жизни, поскольку доставляет и физические ...

Рейтинг@Mail.ru