Главная 20 Здоровье 20 Овощи и фрукты практически не защищают от рака

Овощи и фрукты практически не защищают от рака

Овощи и фрукты практически не защищают от рака

Употребление огромного количества фруктов и овощей практически не способно предупредить рак, хотя до сего времени утверждалось оборотное. Вобщем, пища из растений отлично оказывает влияние на здоровье в целом.

Коллектив профессионалов из Мед центра Маунт Синай (США) исследовал результаты исследовательских работ, проводившихся в 10 европейских странах в протяжении восьми лет. В общей трудности в исследовательских работах приняли роль практически 470 тыщ человек. В период с 1992 по 2000 год у 30 с излишним тыщ испытуемых был диагностирован рак.

Как выяснилось сейчас, овощи и фрукты обеспечивали очень малозначительную защиту от онкологических болезней. Так, повышение потребляемой растительной еды на 200 граммов в денек снижало риск рака всего на 3%. При всем этом у злоупотреблявших алкоголем испытуемых, поедавших огромное количество овощей и фруктов, риск уменьшался более приметно, но исключительно в отношении видов рака, связанных с алкоголем и курением.

В 1990 году Глобальная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала людям есть раз в день как минимум по 5 порций овощных и фруктовых блюд, чтоб предупредить рак и другие заболевания. По воззрению профессионалов ВОЗ, нехватка растительной еды в рационе несет ответственность за 19% случаев рака желудочно-кишечного тракта, 31% — ишемической заболевания сердца и 11% — инфаркта.


О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Лечение медом: показания к применению и способы употребления

Секреты лечения мёдом: от древности до наших дней Среди популярных народных средств, применяемых в повседневности ...

Рейтинг@Mail.ru