Не пропусти
Главная 20 Красота 20 Льняное семя от запоров: как принимать правильно, Секреты красоты и здоровья женщины

Льняное семя от запоров: как принимать правильно, Секреты красоты и здоровья женщины

Льняное семя от запоров: как принимать правильно

На сегодняшний момент существует масса причин возникновения запора у человека. Это и постоянные стрессовые ситуации, неправильное питание, малоподвижный способ жизни, злоупотребление алкоголем, табакокурение.

Для людей, которые имеют проблему с запором, весьма важно найти действенное средство, которое смогло бы сразу же решить вопрос. На сегодняшний день аптечные средства предлагают различные препараты для устранения запоров. Но нередко они имеют ряд негативных последствий и противопоказаний, поэтому хочется, чтобы в таком вопросе стало на защиту натуральное средство.

Семена льна еще издавна считаются наиболее эффективным средством, обладающим слабительным свойством. Но многие только по слухам слышали, что такое льняное семя от запоров, как принимать . Неправильное использование может только усложнить ситуацию и человек не лишиться проблемы, а только получит новые неприятные ощущения.

Обязательным условием применения льна является немалое количество употребленной воды, не менее 350 мл . Именно такое количество позволяет разбухнуть семенам до нужной формы. Рекомендуется перед использованием льна предварительно его вымачивать в теплой воде. А для того, чтобы клетчатка быстрее усваивалась, семена необходимо растолочь или размолоть.

Существует несколько способов приема вовнутрь этого растения:

В любой сваренный фруктовый кисель добавляется одна большая ложка льна, после чего семена разбухают и готовы к употреблению.

Можно льняное семя от запоров, как принимать в виде настоев , так и отваров . Одна большая ложка растения заливается несколькими стаканами кипятка и настаивается одну ночь. Далее следует употреблять по полстакана настоя перед каждым употреблением еды.

В кипяток нужно положить 1 столовую ложку семян и держать на маленьком огне около 40-50 минут, помешивая кашицу в обязательном порядке. Принимать готовый отвар следует 4 раза в день.

Добавление в любую пищу , например кашу. Такая каша со льном станет отличным помощником в решении проблемы с запором.

Употребления сухого порошка , полученного путем размельчения в кофемолке. Полученную сухую смесь употребляют в течение дня в количестве 2 большие ложки в сутки.

Можно использовать семена льна не только в чистом виде, но и с другими травами . К примеру, можно ромашку и корень дуба смешать со льном, добавить кипяток и дать настояться около 20 минут. Выпивать такой отвар следует на голодный желудок.

Льняное семя от запоров: как принимать правильно, Секреты красоты и здоровья женщины



Следует запомнить главные правила приготовления и употребления льняного семени : оно должно быть приготовлено непосредственно перед самим употреблением; хранить можно отвары и настои не более одних суток.

По рекомендациям врачей-диетологов, следует выпивать ежедневно кефир или йогурт с добавлением семян льна . Такие продукты станут незаменимыми помощниками при хронических запорах. А также рекомендуют употреблять данное растение тем, кто только заметил первые признаки запоров.

Льняное семя от запоров: как принимать правильно, Секреты красоты и здоровья женщины

Льняное масло — хорошее слабительное средство

Хорошо себя зарекомендовало льняное масло как слабительное средство. Его получают с семян льна методом измельчения и пресса. Главным преимуществам такого продукта является то, что оно не вызывает привыкания. В случае использования льняного масла, его следует выпивать по 2 маленьких ложки в сутки на ночь, чтобы реакция организма не застала человека в дневное время врасплох.

Льняное семя от запоров: как принимать правильно, Секреты красоты и здоровья женщины



Льняное семя от запоров знают, как принимать не все, поэтому употреблять это натуральное растение следует с огромной осторожностью людям, имеющим метеоризм, панкреатит, сахарный диабет, гепатит, нефрит, обострения болезней желудочно-кишечного тракта, при наличии камней в желчном пузыре, кормящим и беременным женщинам.

Учитывая все положительные и негативные факторы, существует реальный шанс избавиться от проблем затруднительного опорожнения кишечника.

Самые читаемые:

Витамин Е для лица: секреты преображения, лучшие рецепты
Содержание...
Какие витамины нужны для роста волос?
Иногда наши вол...
Как правильно сделать медовый массаж лица и шеи
Здравствуйте, м...
Как подобрать красную помаду и кому она идет
Здравствуйте, д...
Применение пчелиного воска для лица и волос
Здравствуйте, д...
Как убрать темные круги под глазами
Для многих женщ...
Лечение демодекоза на лице: полезные советы наших читательниц
Содержание...
Французский массаж лица: техники выполнения, противопоказания
Cодержание...
Фракционная микроигольчатая мезотерапия лица в салоне и дома
Содержание...
Ополаскивание волос травами и их полезные свойства
Что самое привл...
Бренды и средства косметики для лица класса люкс: обзоры и характеристика
Содержание...
Морковная маска для лица: лучшее домашнее средство от прыщей
Содержание: П...
Как сделать маникюр с помощью губки - узнайте как сделать красивый и оригинальный маникюр!
Как сделать ман...
Как сделать водный маникюр в домашних условиях - интересные идеи
Как сделать вод...
Как быстро привести лицо в порядок и быть неотразимой
Если нужно быть...
Как удалить пигментные пятна на лице: лучшие способы
Как удалить пиг...
Силовая йога для похудения – видео упражнений
Силовая йога дл...
Восточный макияж для карих глаз: драматичный смоки айс (видео поэтапно)
Макияж смоки ай...
Я здорова, Польза и вред продуктов для здоровья и красоты женщин, Page 6
Без кейворда Д...
Маски от целлюлита с медом
Маски от целлюл...
Нитевой лифтинг лица: плюсы и противопоказания, фото
Что такое нитев...
Банановые маски для волос: увлажнение питание восстановление
Как спасти повр...
Эфирные масла для домашнего ухода и оздоровления волос
Эфирные масла д...
Полезные советы по уходу за телом Страница 23
Полезные советы...
Больничная любовь врача и пациентки - история из жизни
Любовная истори...
Нейл арт на коротких ногтях: 5 уроков маникюра (видео)
Нейл арт: дизай...
Простые вечерние прически – 3 варианта с плетением (видео)
3 идеи простых ...
Дизайн ногтей гель лаком 2017
Дизайн ногтей г...

О admin

x

Check Also

Как уменьшить потоотделение подмышек, Секреты красоты и здоровья женщины

Как уменьшить потоотделение подмышек Вам не понаслышке знакомы проблемы людей, которые предпочитают не разуваться в гостях? Из-за мокрых подмышек в жаркую погоду вы выбираете тёмную одежду? Вы тратите много сил, чтобы устранить неприятный запах пота? Если да, то следующая информация будет вам интересна.

Рейтинг@Mail.ru