Не пропусти
Главная 20 Красота 20 Как сделать живот плоским за 10 минут в домашних условиях

Как сделать живот плоским за 10 минут в домашних условиях

Плоский живот за 10 мин

Как сделать живот плоским за 10 минут в домашних условиях

Мечта любой девушки — красивый плоский живот. Для того чтобы мечта стала реальностью, достаточно всего лишь заниматься по 10 минут в день. Но здесь главное условие — тренировки должны быть ежедневными. Согласитесь, что 10 минут для себя может найти каждая из нас. Главное желание, усердие, мотивация и азарт. Ведь занимаетесь вы в первую очередь для себя любимой и результат будет радовать именно Вас.

Как же сделать животик плоским? Комплекс для пресса состоит из нескольких упражнений, которые нужно выполнять в той последовательности, которая показана в видео-уроке. Здесь продуманно подобраны нагрузки для нижнего пресса, верхней части живота, а также на бока.

Занимайтесь каждый день и будьте красивыми снаружи и внутри! Также смотрите это и это видео эффективных упражнений для плоского живота.

Самые читаемые:

Натуральный крем для лица: рейтинг лучших аптечных средств и домашние рецепты
Содержание...
Укладка на короткие волосы
Как уложить кор...
Обертывания с морской солью: правила проведения процедуры в домашних условиях
Чтобы похудеть,...
Помогает ли Левомеколь от прыщей: особенности применения мази-антибиотика
Содержание...
Маска для лица из черной глины: эффект, противопоказания, домашние рецепты
Содержани...
Появление трещин на ногтях ног: возможные причины и способы их устранения
Трещины на ногт...
Почему краснеет кожа вокруг глаз и как с этим бороться?
function addL...
Весы и Весы: совместимость в любовных отношениях
Весы и Весы: со...
Бег по утрам для похудения: правила и результат
Бег по утрам дл...
Кунжут: польза и применение семян кунжута и кунжутного масла
Сезам откройся ...
Японский уход за лицом: несколько видеоуроков по уходу за лицом
Японские секрет...
Сидром тетки: заповеди по борьбе с синдромом тетки
8 ЗАПОВЕДЕЙ ПО ...
Скандинавская ходьба с палками: техника северной ходьбы
Техника скандин...
Эликсир молодости: древние рецепты долголетия и здоровья
10 рецептов эли...
Женское нижнее белье: выбираем по размеру, форме и цвету
Как правильно в...
Плампер для губ: виды и как пользоваться
Плампер для губ...
Как восстановить ногти после наращивания: лечение и укрупление
Быстрое восстан...
Как убрать морщины на шее?
Как избавиться ...
Как подобрать и наносить румяна: выбираем по цвету кожи
Как правильно п...
Идеальный вес: к чему стремиться?
Идеальный вес: ...
Сколько готовить куриные ножки в духовке, Секреты красоты и здоровья женщины
Сколько готовит...
Красный плоский лишай: диагностика, лечение
Красный плоский...
Эфирные масла для домашнего ухода и оздоровления волос
Эфирные масла д...
Маски с зелёным чаем для лица: 7 рецептов и отзывы
Зеленый чай для...
Как пользоваться термальной водой для лица, Секреты красоты и здоровья женщины
Как пользоватьс...
Летний маникюр – яркий модный дизайн
Модный дизайн л...
Летняя витая коса – оригинальная идея плетения
Летняя прическа...
Дизайн ногтей с имитацией ракушки: инструкция и фото маникюра
Стильный дизайн...

О admin

x

Check Also

Как замаскировать прыщи на лице в домашних условиях

Как замаскировать прыщи без косметики Даже если ежедневно делать маски для лица и скрабы, никто не застрахован от неожиданного появления прыщей и красных пятен. Хорошо, что есть много способов, как замаскировать прыщи быстро и эффективно.

Рейтинг@Mail.ru