Не пропусти
Главная 20 Красота 20 Йога для пресса и талии: интенсивный видео комплекс

Йога для пресса и талии: интенсивный видео комплекс

Йога для пресса: интенсивное похудение

Йога для пресса и талии: интенсивный видео комплекс

Для того, чтобы похудеть и поддерживать свое тело в хорошей физической форме, необходимо постоянно работать над собой. Во-первых, не забывайте про правильное здоровое питание. Во-вторых, регулярно занимайтесь спортом. При этом не обязательно изнурять себя тяжелыми силовыми упражнениями. Отличной альтернативой таким тренировкам станет йога . Она поможет вам в создании идеальной фигуры, а также способствует расслаблению и релаксации. Представляем вашему вниманию видео интенсивного комплекса йоги для пресса и талии.

Тренировку проводит опытный инструктор Виктория. Вам понадобится всего 30 минут свободного времени каждый день. Приготовьте коврик, включайте видео и начинайте тренировку. Повторяйте каждое упражнение за тренером, при этом не забывайте правильно дышать. Ведь глубокое и медленное дыхание – важная составляющая эффективной тренировки.

С помощью интенсивного комплекса йоги для похудения живота вы добьетесь красивого пресса быстро и эффективно. За одну тренировку вы будете сжигать 150-200 каллорий, а значит сможете похудеть к пляжному сезону. Занимайтесь регулярно, и ваш живот станет плоским, пресс упругим, укрепятся мышцы рук, ног, спины, грудной клетки и ягодиц. К тому же вы обретете душевную гармонию и будете чувствовать себя бодро. Включайте видео-урок йоги и тренируйтесь. Успехов в достижении поставленных целей!



Самые читаемые:

Как избавиться от пятен после прыщей — самые эффективные методы
Содержание...
Масло для кожи вокруг глаз: обзор лучших косметических и эфирных средств
Содержание: О...
Прически на жидкие волосы
Представительни...
Маски из салата: сбалансированные рецепты для вашей красоты
Листья салата п...
Маска из смородины для лица: летняя свежесть для вашей кожи
Содержание: Л...
Косметический бренд Olay
Косметическая м...
Как убрать брыли на лице
Cодержание...
Идеи маникюра на свадьбу 100 фото
Свадьба одно ...
Как сделать маникюр с помощью губки - узнайте как сделать красивый и оригинальный маникюр!
Как сделать ман...
Нежный макияж на выпускной - 5 лучших вариантов
Нежный макияж н...
Макияж под бирюзовое платье - узнайте более 5 вариантов макияжа
Макияж под бирю...
Тибетская гимнастика для похудения - узнайте комплекс упражнений
Тибетская гимна...
Упражнения для растяжки ног: хороший комплекс на растяжку ног
Растяжка ног дл...
Как стильно одеваться женщине в любом возрасте
Как одеться жен...
Клубные танцы для девушек: как танцевать в клубе (видео движений)
Простые движени...
Новогодний макияж 2014 - мастер-класс Елены Крыгиной (видео)
Макияж на Новый...
Уксусное обертывание от целлюлита
Уксусное оберты...
Дизайн ногтей красный с золотым
Красивый дизайн...
Я здорова, Польза и вред продуктов для здоровья и красоты женщин, Page 14
Без кейворда Д...
Маникюрный набор: виды, особенности выбора и использования
Разновидности и...
Муж старше жены на 10, 15 и 20 лет: находим выход
Если муж старше...
Грубая кожа на стопах и огрубевшие пятки
Как бороться с ...
Касторовое масло от папилломы
Касторовое масл...
Простые маски для лица в домашних условиях для сухой кожи, Я здорова
Простые маски д...
Как избавиться от вздутия живота: устранить метеоризм
Как избавиться ...
Как закрепить заколку на волосы: прически с аксессуарами или фатой
Секрет для аксе...
Хна для волос
Хна для волос ...
Лунный маникюр белый
Красивый лунный...

О admin

x

Check Also

Тренировка для всего тела в домашних условиях: упражнения в картинках

Тренировка для всего тела: комплекс в картинках Всегда оставаться здоровой, красивой и иметь подтянутую фигуру помогут регулярные занятия спортом в сочетании с правильным питанием.

Рейтинг@Mail.ru